“Al ponerle FECHA a un sueño, se convierte en META. Una meta dividida en PASOS se convierte en un PLAN. Y un plan, apoyado por ACCIONES, se vuelve REALIDAD”. – Anónimo El arranque de año puede traer nuevos comienzos, expectativas...Read More
Por: Ana María Enríquez Gómez En el artículo: “No puedo estar bien en estas fechas”, repasamos algunas de las razones por las que puedes estar sintiendo estrés -específicamente- en esta época del año, es por esto que ahora queremos prepararte...Read More
Por: Ana María Enríquez Gómez Las festividades de fin de año y específicamente las fiestas en donde se reúnen las familias, suelen provocar mucho estrés en la mayoría de los miembros que les impide sentirse bien. Además de factores como...Read More
La violencia familiar es aquella que se da entre los miembros de una familia tanto dentro, como fuera de la casa. Afecta a todos sus integrantes de forma directa o indirecta y genera consecuencias a nivel psicológico, físico o emocional;...Read More
Naturaleza de la ansiedad La ansiedad, como todas las emociones tiene una función adaptativa misma que nos lleva a movilizarnos frente a situaciones amenazantes. Es un mecanismo adaptativo natural que nos permite ponernos en alerta ante sucesos de alto riesgo....Read More
